Découvrez nos activités Montana : Pilates

Pilates

Séances de 1h00 en petit groupe

La méthode Pilates a pour objectif principal d'améliorer sa posture en aidant le corps à retrouver son équilibre, méthode douce de renforcement particulièrement adaptée aux seniors, elle convient à tous les âge.

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Yoga

Séances de 1h00 en petit groupe

Harmonisez votre corps et votre esprit avec une série de postures qui régénèrent en profondeur, développent la présence au souffle, la conscience de l’instant présent.

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Aquagym

Séances de 45min en petit groupe

L'aquagym est un sport doux, idéal pour les seniors puisqu'il permet de garder la forme et de prévenir des maux dus au vieillissement. Sport compltet, il permet de travailler l'ensemble du corps.

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Marche nordique

Activité collective

Sport d’extérieur accessible aux personnes de tout âge, bénéfique pour la santé et convivial, la marche nordique est plus rapide que la marche à pieds et se pratique à l’aide de bâtons spécifiquement adaptés.

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DÉCOUVREZ NOS MONTANA

Vivre dans une Montana c’est faire le choix de vivre en coeur de ville, mais aussi d’adopter un cadre de vie à la hauteur de ses ambitions et de ses besoins : contemporain, chaleureux, humain et élégant.

Il y fait bon vivre, nouer des liens, partager, échanger... C’est l’alliance de l’intimité d’un appartement cosy et d'un environnement privilégié et adapté à vos attentes, vos envies : ouvert, dynamique, adapté et serein !

De nouvelles Montana s’ouvrent régulièrement, découvrez-les sans plus tarder et laissez-vous tenter !

Les maisons Montana en France